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Herzlich willkommen auf www.lampengeist.de!
Ich kämpfe leider schon immer mit Übergewicht.
Um mich auch selbst wieder zu motivieren stelle ich jetzt hier alles vor, was ich mir erarbeitet habe!
Gestartet wurde das Projekt "LAMPENGEIST" am 01.01.2017, und befindet sich jetzt im 3. Jahr!
Letztes Jahr hat mich der Jojo-Effekt erreicht und es beginnt jetzt eigentlich wieder von vorne.
> Start-Gewicht am 01.01.2017 war 143,0 kg...
> Start-Gewicht am 01.01.2018 war 128,0 kg...
...und dann kam der Jo-Jo-Effekt
> Start-Gewicht am 01.01.2019 war 143,0 kg...
> Start-Gewicht am 01.01.2019 war 137,0 kg...
Ziel ist Ende September 2020 ein Gewicht von ca. 125kg zu erreichen und bis Jahresende zu halten.
Mal sehen, ob ich da hin komme.

Habt ihr Lust mich zu begleiten???    >NEWS<

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